ว่ากันตามตรง เรามีสมาร์ตวอตช์ที่ใส่เป็นประจำอยู่แล้ว และรุ่นที่ใส่ก็บอกข้อมูลการนอนได้อย่างน่าพอใจทีเดียว เราเลยแอบกังวลนิดนึงตอนที่ได้โจทย์มาว่าให้ลอง 'นอนกับ' Samsung Galaxy Watch5 ว่าจะอธิบายจุดเด่นของมันออกมาได้ยังไงบ้าง ซึ่งก่อนจะไปดูฟังก์ชัน 'โค้ช' ดูแลสุขภาพการนอน หรือ Advanced Sleep Coaching เราก็ต้องมาพูดถึงข้อมูลเบื้องต้นที่เจ้า Watch5 นี่บอกกับเราได้กันก่อน
เริ่มแรกเลยก็ต้องดูความประทับใจแรกกันตั้งแต่ตอนแกะกล่อง ซึ่งก็เดาได้อยู่แล้วว่าน้อง Watch5 ต้องมาในสีที่ตัวเรามักเรียกติดปากว่า 'สีแห่งปี' หรือก็คือ Bora Purple สีม่วงเฉดอ่อน แบบมาเป็นเซตเดียวกับ Flip4 และสีแทบไม่ต่างจากสมาร์ตโฟนสีใหม่รุ่นล่าสุดของ 'อีกค่าย' โดยอันนี้จริง ๆ แล้วต้องเรียกว่าเป็น Watch5 Silver เพราะตัวเรือนเป็นสีเงินด้าน ๆ ส่วนสายนั้นสามารถถอดเปลี่ยนได้ตามชอบ อย่างที่เรามีสายสำรองเป็นลวดลายพิเศษจากคอลเลกชัน Google สุดคิวต์ (ซึ่งคิวต์เกินไปมาก เรา carry ไม่ได้ เลยขอใช้สีม่วงไปเนี่ยแหละ)
แน่นอนว่า 'คนสุย 2022' อย่างเรา -ที่ใช้อะไรก็ไม่เน้นอ่านคู่มือ เวลาน้อย ใช้สอยประหยัด กดมั่ว ๆ ไปเป็นหลัก- ก็รีบชาร์จรีบหยิบมาใส่ตามฟอร์ม แล้วอย่างแรก ๆ ที่ทำให้ประทับใจมาก ๆ คือการวัดค่าต่าง ๆ ของร่างกายที่ค่อนข้างใช้เวลาน้อย และบอกข้อมูลเกี่ยวกับตัวเราได้เยอะ เช่น ฟีเจอร์การประเมินค่า Body Water, Body Fat, Fat Mass, Skeletal Muscle, BMI และ BMR ครบถ้วน โดยเราแค่ต้องระบุส่วนสูงและน้ำหนักลงไป เพื่อความแม่นยำในการแสดงผล ซึ่งก็จะนำไปสู่การวางแผนดูแลสุขภาพที่ดีขึ้นต่อไปด้วย
จากนั้นก็มาสู่กระบวนการลองใช้ที่ตอบโจทย์คนนอนไม่เคยพออย่างเรามาก ๆ นั่นก็คือ Advanced Sleep Coaching ที่เอาตรง ๆ คือก่อนใช้ก็ไม่ได้ตื่นเต้นมากนัก เพราะ Watch5 ไม่ใช่สมาร์ตวอตช์เดียวที่จะประมวลผลและให้คะแนนการนอนเราได้ ครั้งแรกที่เริ่มใช้เราเลยขอวัดใจด้วยการใส่มัน 2 เรือนไปเลยจ้า! ดูซิว่าจะได้ค่าตรงกันหรือคลาดเคลื่อนมากน้อยขนาดไหน ก็ปรากฏตามในรูป คือเวลานอนที่แม่นยำพอกัน ต่างกันแค่นาทีเดียว (ซึ่งก็ต่างกันนาทีเดียวทุกครั้งที่ทดลองทำแบบนี้ด้วยนะ)
แต่ความแตกต่างมันอยู่ตรงนี้ฮะ คุณผู้อ่าน... เมื่อเปิดแอปพลิเคชันในสมาร์ตโฟนที่เชื่อมโยงกับ Watch5 เพื่อดูข้อมูลเชิงลึก จะพบว่านอกเหนือจาก Sleep Score หรือก็คือการให้คะแนนคุณภาพการนอน และ Stage Analysis ซึ่งก็คือการจำแนกให้ดูว่าช่วงไหนเราหลับลึก หลับตื้น หลับไม่สนิท และช่วงที่ร่างกาย 'ตื่น' ระหว่างการนอนแล้ว ยังมีข้อมูลที่เราไม่เคยได้จากดีไวซ์ที่เคยใช้มาอย่าง Snoring Detection หรือฟังก์ชันตรวจสอบการกรน* และการวัดระดับออกซิเจนในเลือดขณะที่เรานอนอยู่ด้วย
*การตรวจจับการกรนต้องใช้พร้อมสมาร์ตโฟนที่เสียบชาร์จอยู่ และให้แอปพลิเคชัน Galaxy Wearable กับ Samsung Health บันทึกเสียงขณะนอนหลับ
แล้วที่น่ารักต่อเนื่องมาจากการตั้งหน้าจอเป็นรูปสัตว์คิวต์ ๆ เหมือนจะให้เรามี Spirit Animal คู่ใจแล้ว เจ้าสมาร์ตวอตช์ Watch5 ยังสามารถบันทึกและวิเคราะห์แพตเทิร์นการนอน แล้วสรุปออกมาเป็นคาแรกเตอร์เฉพาะตัวของผู้สวมใส่ หรือ Personalized Sleep Symbol ด้วย เช่น คุณนอนเหมือน 'สิงโตผู้ไร้กังวล' หรือ 'ฉลามผู้เหน็ดเหนื่อย' หรือแม้แต่จะเป็นเม่น เพนกวิน ช้างน้ำ หรือจระเข้ ก็ยกมาประเมินกันแบบแทบจะหมดป่า/ทะเล แต่ข้อแม้คือผู้สวมใส่ต้องใส่ Watch5 นอนอย่างต่อเนื่อง จนเป็นนิสัยจริง ๆ (ไม่งั้นดีไวซ์จะประเมินได้ไงล่ะ เนอะ)
จุดนี้นี่แหละที่ทำให้ระบบการประเมินการนอนของ Watch5 เป็นเหมือน 'โค้ช' จริง ๆ ตามไทเทิล Sleep Coaching เพราะเขาจะบอกข้อมูลที่ให้ผู้สวมใส่ใช้ไปพัฒนาการนอนของตัวเองได้แบบแม่นยำ และเข้ากับตัวบุคคลมากที่สุด ซึ่งที่พิเศษคือไม่ใช่แค่บอกฟีดแบ็กเป็นรายวันเท่านั้น แต่เขาวางโปรแกรมระยะยาว 4 สัปดาห์ต่อเนื่อง เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวเลยล่ะ ให้ผู้ใช้ค่อย ๆ ปรับตารางการนอน หรือปัจจัยที่ส่งผลต่อการนอนอย่างเป็นธรรมชาติ ค่อยเป็นค่อยไป
นอกจากข้อมูลการนอน ที่เป็นหัวใจสำคัญของดีไวซ์ที่เราอยากทดลองแล้ว เรายังถือโอกาสปลดล็อกความ 'ไม่กล้าใส่นาฬิกาลงน้ำ' ของตัวเองไปพร้อมกันด้วย โดยเริ่มกันอย่างตรงไปตรงมาด้วยการกระโดดลงสระน้ำไปดื้อ ๆ นี่แหละ แล้วก็พบว่า Watch5 จะ activate ระบบกันน้ำทันที รวมถึงสามารถคำนวณการออกแรง/ออกกำลังในน้ำ ตามระยะเวลาจริง ได้ค่อนข้างแม่นยำดีด้วย
จากนั้นพอขึ้นจากน้ำ น้องก็จะขึ้นคำเตือนให้เราสะบัดน้ำออก และให้เราสั่งปิดระบบกันน้ำด้วยตัวเอง แถมถ้าเราใช้อย่างต่อเนื่องแบบที่เปิดใช้ทุกฟังก์ชันจนแบตเตอรี่ลดเร็ว Watch5 จะขึ้นเตือนให้เราเลือกให้มัน 'บอกเวลา' อย่างเดียว เพื่อประหยัดแบตฯ ไม่ได้อยู่ ๆ ดับไปจนทำเอาผู้ใช้งง และไม่รู้เวลาไปซะดื้อ ๆ ฉลาดมาก เจ้านาฬิกา!
โดยรวมแล้ว เราว่าการ 'ชวนซัมซุงมานอนด้วย' เป็น 'ความสัมพันธ์ข้ามคืน' ที่มีประโยชน์มาก เป็นยิ่งกว่า FWB 'friends with benefits' ไปอีก (เอาจริง ๆ คือนาฬิกาก็ไม่ได้เบเนฟิตอะไรจากเราหรอกนะ เราเป็นฝ่ายได้ล้วน ๆ สรุปแล้วนี่คือความสัมพันธ์ข้างเดียวดี ๆ นี่เอง)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Samsung Galaxy Watch5 ได้ทาง LINE Official Account เสิร์ชว่า Samsung Thailand หรือติดตามได้ที่เฟซบุ๊ก fb.com/SamsungThailand
เครดิตสถานที่ถ่ายภาพบางกิจกรรม Le Méridien Bangkok
