สวย แซ่บ เวอร์ ต้องยกให้คนนี้เลย จากการแอบส่องของเรา เดิมทีแพรก็เป็นคนรูปร่างปกติไม่ได้อ้วนไม่ได้ผอม แต่ปัจจุบันนี้เธอทั้งฟิตแอนด์เฟิร์ม หุ่นเป๊ะลีนสุดๆ จากการหันมาเล่น weight training นอกจากนี้เธอยังมีคลิปสอนสาวๆ ให้ทำตามได้ด้วยนะ โดยเฉพาะการสควอทให้ก้นเด้ง บอกตรงๆ ว่าเราเป็นผู้หญิงเห็นแล้วยังชอบเลย! สาวคนไหนมีปัญหาขาใหญ่จงตามไปเสพย์โดยพลัน เอ้า พร้อมแล้วปฎิบัติ!
คนส่วนใหญ่อาจจะรู้จักเบเบ้ในฐานะเน็ตไอดอลยุคบุกเบิกตั้งแต่สมัย Dek-D.com ปัจจุบันนี้นอกจากเธอจะเป็นอาจารย์ที่มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ เธอยังหันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังจนกลายเป็นอีกหนึ่งฟิตเนสไอดอลด้วยนะ ถึงจะดูเหมือนเป็นสายแบ๊ว น่ารักใสใส แต่ว่าหุ่นก็แซ่บไม่แพ้ใครนะจ๊ะ แถมยังมีแฟชั่นชุดออกกำลังกายให้แบบคิวท์ๆ เป็นเป็นอินสไปเรชั่นให้สาวๆ ไปแต่งตามอีกด้วย ติดตามเพจใหม่ของเธอได้ที่ Bebe Fit Routine เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการรักษาสุขภาพและออกกำลังกายนะ!
เห็นหน้าตาฝรั่งจ๋าขนาดนี้ แต่พี่มาร์กเค้าพูดไทยได้ชัดแจ๋วเลยนะ และเขาก็ไม่ได้แค่ฟิตกล้ามอยู่ในยิมเท่านั้นจะบอกให้ รายนี้เค้าเล่นกีฬาโลดโผนแนว extreme อีกหลายอย่างเลย ซึ่งในเพจ Thai Top Fitness ของมาร์กจะเต็มไปด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรนร่างกายตัวเอง และการออกกำลังกาย ตั้งแต่รีวิวรองเท้า แนะนำเทคนิคต่างๆ และรีวิวโปรตีนอาหารเสริมแต่ละแบบ อยากรู้ว่าชงเครื่องดื่มโปรตีนอย่างไรถึงจะเวิร์กก็ถามได้เลย หนุ่มๆ ที่อยากสร้างกล้ามงามๆ ต้องฟอลโลวด่วนเลย!
"แม้ด" บล็อกเกอร์สาวสไตล์น่ารักสดใสคนนี้เป็นทั้งฟิตเนสไอดอลและแฟชั่นบล็อกเกอร์ไปในตัว เพราะมีการสอนออกกำลังกายเองแบบง่ายๆ แถมยังมีภาพประกอบในรูปแบบของ gif น่ารักๆ ให้ได้ทำตามกันอีกด้วย ส่วนด้านแฟชั่นก็มีเทคนิคสำหรับการแต่งตัวเก๋ๆ ในชีวิตประจำวัน ที่ทำอาร์ตเวิร์กได้น่ารักโดนใจสาวๆ แถมยังพ่วงด้วยดีกรีเทรนเนอร์ของสาวนท เดอะ สตาร์ และวี ไอโอเลตด้วยนะ!
เห็นสายสุขภาพเข้าฟิตเนสกันเยอะแล้ว แต่จริงๆ ยังมีกีฬาอีกหลายอย่างนะที่เราสามารถเล่นได้ อย่างคุณหวานหวาน ที่นอกจากจะเป็นนักแสดงแล้วยังเป็นที่รู้จักกันในฐานะ ”นางฟ้านักปั่น” เพราะเธอเข้าร่วมการแข่งขันใหญ่ๆ ทั้งปั่นจักรยานและไตรกีฬาด้วยนะ ถ้าติดตามเธอทาง IG ก็จะได้เห็นสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ในกรุงเทพฯ ไปด้วย เก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจนะ เราเองก็ทำได้เหมือนกัน!
ครั้งต่อไปเราจะแนะนำเพจดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพมาฝากกันนะ อย่าลืมติดตาม!
