ช่วงนี้นอกจากจะไปฟิตเนสคลับไม่ได้แล้ว ยังต้องอยู่บ้านกันยาว ๆ ไปอีก เราเลยเป็นห่วงชาวซอยมิลค์สายเฮลตี้เป็นพิเศษ เพราะการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังนั้นไม่ได้ง่ายสำหรับทุกคน อย่างตัวเราเองก็มีสไตล์ที่ชอบ ครูฝึกที่คลิกกันอยู่แล้ว แถมเป็นคนที่ไม่มีวินัยเท่าไหร่ด้วย เลยเทรนตัวเองในแบบที่มีโค้ชกำกับอยู่ไม่ค่อยรอด
สำหรับชาวซอยมิลค์ที่เป็นแบบเรา ปัญหาของคุณกำลังจะหมดไป เพราะเราคัดเลือกช่องยูทูบออกกำลังกาย 6 แชนเนล 6 สไตล์ มาเสิร์ฟให้คุณเลือกถึงที่แล้ว ตั้งแต่แบบที่เป็นคลาส เปลี่ยนครูฝึกและสไตล์ไปเรื่อย ๆ แบบที่เน้นคนสอนมาอธิบาย แบบที่ประยุกต์จากศาสตร์การเต้น ไปจนถึงแบบที่ไม่อธิบายเยอะ มาถึงก็ฝึก ๆ ๆ ไปเลย อะ มาดูกัน
Fitness Blender
เริ่มต้นกันที่คู่สามีภรรยาชาวอเมริกัน แดเนียล และ เคลลี เซการ์ส (Daniel - Kelli Segars) ที่คร่ำหวอดอยู่ในอุตสาหกรรมฟิตเนสมานาน และเริ่มทำช่องยูทูบเพราะเห็นว่าครูฝึกจำนวนมากเน้นการหารายได้เป็นหลัก ไม่ได้เน้นการสร้างเสริมสุขภาพที่ดีให้ผู้คน ทั้งคู่เลยเริ่มทำคลิปแรกกันเมื่อ 9 ปีที่แล้ว ในลักษณะคลิปสั้น สอนเน้นเป็นส่วน ๆ มาวันนี้ คลิปของพวกเขาหลากหลาย แยกตามสไตล์และจุดประสงค์การออกกำลังมากขึ้น แถมยังได้รับความนิยมสุด ๆ มีคนติดตามมากถึง 5.96 ล้านซับสไครเบอร์ มียอดวิวรวมพุ่งแตะพันล้านวิวไปเมื่อ 2 เดือนก่อนด้วย ใครสนใจไปตามส่องกันโลด!
POPSUGAR Fitness
ที่สุดแห่งสื่อออนไลน์ด้านไลฟ์สไตล์ในสหรัฐอเมริกานี่ต้องยกให้เขาล่ะ กับ POPSUGAR ที่เริ่มจากการทำคอนเทนต์ด้านบิวตี้ แฟชั่น และบันเทิงเป็นหลัก มาวันนี้เขามีช่องยูทูบสำหรับสร้างเสริมสุขภาพของแฟน ๆ นักอ่านโดยเฉพาะอย่าง POPSUGAR Fitness ที่ทำหน้าที่เหมือนโรงเรียน มีการเชิญครูวิชาต่าง ๆ มาสอน ให้นักเรียนได้เปลี่ยนสไตล์ไปเรื่อย ๆ ไม่มีเบื่อ จะว่าไปบรรยากาศในคลิปเขาก็คล้ายการเข้าคลาสฟิตเนสนั่นแหละ สายเข้าคลาสน่าจะเอ็นจอยแชนเนลนี้สุด ๆ เลย ตอนนี้มีคนติดตามอยู่ 3.7 ล้านซับสไครเบอร์แล้วนะ
Pamela Reif
มาต่อกันที่อินฟลูเอนเซอร์และนางแบบสาวชาวเยอรมัน พาเมลา ไรฟ์ ที่โด่งดังมากในอินสตาแกรม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในประเทศบ้านเกิดของเธอ ทำให้เธอมีผลงานออกมาอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่ด้านแฟชั่นและการออกกำลังรักษาหุ่นเท่านั้น แต่ด้วยความที่เธอชอบรับประทานและทำอาหารเอามาก ๆ เลยได้โอกาสเขียนตำราอาหารกับเขาด้วย เรียกว่าดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอกเลยทีเดียว แต่ในช่องยูทูบนี่เธอไม่ทำอาหารให้ดูหรอกนะ จะเน้นออกกำลังเป็นหลัก มีสอนแต่งหน้าบ้างเล็กน้อย แต่จุดเด่นของเธอคือการไม่พูดพร่ำทำเพลงนี่ล่ะ (หรือถ้าให้พูดจริง ๆ ก็คือ 'ไม่พูดเลย' ต่างหาก ใช้วิธีขึ้นคำอธิบายเอา) กดเพลย์แล้วออกกำลังวนไปรัว ๆ มีคนติดตาม 1.88 ล้านซับสไครเบอร์แล้วจ้ะ
Jillian Michaels
ไม่พูดถึงเลยไม่ได้ สำหรับคนนี้ ขุ่นแม่จิลเลียน ไมเคิลส์ ที่หลายคนคุ้นหน้าคุ้นตาเธอจากรายการ The Biggest Loser ซีซันแรก ๆ ต่อด้วยรายการของเธอเองอย่าง Losing It With Jillian ที่เป็นสปินออฟจาก The Biggest Loser อีกที หลังจากที่ตัวเธอเริ่มดังโดดเด่นขึ้นมา ด้วยความที่เป็นเทรนเนอร์สายโหด ทำผู้เข้าแข่งขันผู้หญิงผู้ชายร้องไห้มานักต่อนัก แต่เห็นเข้มงวดขนาดนี้ ในแชนเนลพี่แกออกจะอ่อนโยนนะเธอ ออกแนวเป็นห่วง อบอุ่น และมีคลิปสอนโภชนาการด้วย ซึ่งเห็นหุ่นเฟิร์ม ๆ สมส่วนอย่างนี้ โค้ชไมเคิลส์เธอสูงไม่ถึง 160 ซม.นะ เพราะงั้น ใครว่าคนตัวเล็กไม่เหมาะจะเพาะกล้าม คิดซะใหม่นะจ๊ะ ตอนนี้มีคนติดตามอยู่แสนกว่า ๆ ซับสไครเบอร์เท่านั้น ใครรักใครชอบเธอก็ไปติดตามเป็นกำลังใจ (และออกกำลังตาม) ได้เด้อ!
Sleek Technique
สายพิลาทิส สายบาร์ สายบัลเลต์ มาทางนี้เลยจ้า! เพราะเราอยากจะแนะนำแชนเนลนี้ให้คุณเป็นพิเศษ กับ Sleek Technique ที่ก่อตั้งโดย 2 นักบัลเลต์คู่ซี้ ฟลิก สวอน (Flik Swan) และ วิกทอเรีย มาร์ (Victoria Marr) พวกเธอบอกว่าศาสตร์การเต้นสามารถทำให้สนุกและสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อได้อย่างดี สำหรับใครที่ไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังแบบนี้ เราขอใช้โอกาสอวยกันสักนิดตรงนี้เลยว่า มันเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กโดยไม่ใช้อุปกรณ์ได้ดีมากจริง ๆ คือมีแค่เสื่อโยคะแล้วจบเลย และสำหรับคลิปที่สอนเล่นบาร์ ก็แค่ประยุกมาใช้เก้าอี้ที่บ้านก็ได้แล้วล่ะ ตอนนี้มีคนติดตามเกือบ 2 หมื่น 6 พันซับสไครเบอร์ ถือว่าไม่เยอะ แต่คุณภาพเกินเบอร์ไปมากจริง ๆ นะ
Caro Daur
ปิดท้ายกันที่ แคโรไลน์ 'แคโร' เดาเออร์ บล็อกเกอร์และนางแบบสาวชาวเยอรมันอีกคน ที่แม้จะยังไม่เป็นที่รู้จักมาก แถมจำนวนคลิปและคนติดตามแชนเนลยังไม่เยอะ แต่จากตัวผลงานแล้ว เราประทับใจมาก ๆ เพราะเช่นเดียวกับ She พาเมลา ที่ไม่พูดพร่ำทำเพลง มาถึงก็สอน ๆ ๆ เลย แต่ของแคโรคือเพิ่มเติมการโค้ชชิ่งเข้ามาด้วย นั่นก็คือ ในคลิปจะมีเสียงเธอสอนและผลักดันให้คนดูตั้งใจทำให้ดีขึ้นไปอีก โดยรวมเราชอบมู้ดแอนด์โทนมาก ๆ หวังว่าเธอจะทำคลิปออกมาอีกเยอะ ๆ เธอเริ่มทำคลิปแรกเมื่อ 5 เดือนก่อนนี้เอง ตอนนี้มีคนติดตาม 1 หมื่น 8 พันนิด ๆ แล้ว
